关注心理健康,提升工作效率,坚定理想信念——第28期教职工心理服务体验日活动
发布单位: 心理健康教育中心|  日期:2020-01-02 |

关注心理健康,提升工作效率,坚定理想信念

28期教职工心理服务体验日活动


202012日下午,我校番禺校区机关党支部6名教职工在党支部书记、党政事务办公室主任金学刚的带领下前来心理健康教育中心(以下简称“心理中心”)体验教职工EAP心理服务,心理中心党支部教师祖思萌、丁云凤共同接待。

首先教职工们体验了中心生物反馈室的各项放松、专注训练软件,感受在不同情境设置下自身专注力和放松度的可视化效果。然后大家在中心VR体验室感受VR设备,体验Xbox多款互动软件的健身、放松和宣泄效果。

最后教职工们在中心团辅室体验禅绕画心理团建,在中心特邀咨询师刘宇坤老师的带领下,专注于绘画创作和心灵放松,交流活动感受,提升自我效能感。

(番禺校区机关党支部教职工体验生物反馈室)

(番禺校区机关党支部教职工体验VR设备)

体验活动结束后,番禺校区机关支部书记金学刚再次强调关注教职工心理健康才能促进教职工工作效率,掌握科学的释放情绪和放松技巧会使大家以更加积极和饱满的精神状态面对工作与生活中的困难与挫折。

肩负着保障我校广大师生心理健康的重要使命,心理中心将不断开展有益于教职工心理健康的EAP心理服务活动,为我校创建和谐校园、争创“双一流”大学贡献力量。

(番禺校区机关党支部教职工展示禅绕画作品)